lunes, 20 de febrero de 2012

OPERACION BIKINI ON

Hola monadas!!!!

A partir de hoy y de cara a la primavera( y las bodas que tengo) he decidido ponerme en forma haciendo un poco de deporte y comiendo sano pero sin hacer dietas, solo quitandome "las guarrerias" como yo las llamo!

Como el dinero no me llega para ir al gimnasio y hace mucho que no hago gimnasia (si! soy asi de vaga ;() pues voy a salir a andar 1 hora y media todas las mañanas y mi esperanza es poder cambiarlo dentro de poco por correr, pero ya os iré contando mis avances ;)

Para animarme voy a hacer unas entradas con recetas de lo que coma y mi progreso, por si alguna se queda sin ideas y también está preparandose para el verano.

Para hoy Champiñones con jamon al horno! Muy rápidito y sencillo de hacer.
Solo necesitamos:

-Champiñones
-Taquitos de jamón (Se puede cambiar por taquitos de pavo o jamon york)
-1 Chorrito de aceite
-Zumo de medio limón
-Perejil y sal

Pasos:

Le quitamos los troncos a los champiñones y los picamos en taquitos y los mezclamos con los trocitos de jamon.
Las "caperuzas" de los champi los ponemos en una fuente para horno y rellenamos con la mezcla anterior.
En un vaso echamos el aceite, el zumo de limón y perejil y sal al gusto y con una cucharilla mezclamos hasta que integrado el aceite con el limón y la sal (se puede hacer con batidora si usais mucha cantidad.

Con el horno a 180º los dejamos unos 15-20 min et volilà!



Truco: Taparlos con papel albal para que queden más jugosos ;)


Que os parece esta idea? Os gusta?? Espero que me perdonéis por la calidad de la foto pero es que el móvil no da para más!


Espero vuestro comentario ;) 
MUCHAS GRACIAS 

8 comentarios:

  1. Me tienes aquí salivando y más a estas horas que son >_<

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  2. Que buena pinta, me encantan los champiñones!!

    Un beso

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  3. Mhhh pues la verdad que tiene muy buena pinta, lo pondré en práctica fijo. Que hambre !! Un besito

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  4. Ay, me has recordado a los que hacía mi abuela que tenían la misma pinta! Y en casa no los he vuelto a comer porque ni mi madre ni mi hermana pueden tolerarlos...así que nada, tengo que hacerme tu receta! BESOS!

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  5. wouuuu que buena pinta ;-) un besazo.

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  6. a ver si te copio y empiezo a cuidarme un poco porque ultimamente como mucha guarreria!adoro los champis!bss

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  7. A mi no me gustan mucho los champiñones pero de vez en cuando preparo este plato porque a mis padres le gustan. Besos ;)

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  8. Una pregunta sobre la dieta esta es la llamada healthy life no? Y quiero preguntarte porq te sigo por IG y a muchas más q hacen esta dieta pero ellas además de esta dieta hace ejercido en un gimnasio y a mi me pasa como a ti q ni tengo tiempo ni me gusta mucho solo puedo ir a andar es adecuada esta dieta a lo q quiero yo? Perder peso? Me gustaría saber si puedo hacer las recetas q les veo a muchas q son sobre todo dulces con avena y etc... Pero claro estas recetas están indicadas para las q se machacan en el gimnasio y yo solo puedo irme dos o tres veces a andar tu q me aconsejas? Gracias

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